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Savez-vous pourquoi les massages ou les bains de pieds nous font du bien ? Tout simplement parce que les pieds possèdent de multiples connexions nerveuses qui agissent sur l’ensemble de notre corps, à tel point qu’ils conditionnent notre bien-être !

Quelques conseils pour votre bain de pieds :

Préparez une bassine d’eau chaude couvrant l’ensemble de vos pieds jusqu’aux chevilles mais pas plus. En règle générale il n’y a pas besoin de produits mais surtout n’hésitez pas à en utiliser si cela vous fait plaisir, non seulement les effets peuvent être très agréables et sachez que des désirs comblés sont sources de bien-être !

Vous pouvez par exemple agrémenter votre bain de pieds de sel de bain, d’un galet effervescent pour soins des pieds, d’huiles essentielles, etc. Bref laissez libre cours à votre imagination et à vos désirs !

Veillez également à ce que l’eau reste chaude, si elle refroidie, remettez de l’eau plus chaude. Enfin, une fois le bain de pieds terminé, posez vos pieds sur une serviette pour les laisser transpirer et permettre à l’eau de s’évaporer.

Vous pouvez compléter le bain de pieds d’un massage une fois les pieds secs : frottez, pétrissez, massez vos pieds et vos orteils. Vous pouvez appliquer aussi une lotion ou une crème de soin pour bien finir cet instant relaxation !

Adoptez ce geste au quotidien et votre bien-être se développera naturellement, bon trempage !

Axel.