Articles avec le tag ‘hydratation’

Les beaux jours reviennent et la première chose à laquelle on pense c’est à notre joli teint qui va revenir grâce au soleil. Mais saviez-vous que certains aliments vous permettront de mieux bronzer ? Petit tour d’horizon…

Les fruits et légumes seront vos meilleurs alliés pour bronzer sans prendre de coups de soleil et notamment le melon, les abricots, les pêches, les fruits rouges, les pastèques, les tomates pour les fruits, et les épinards et carottes pour les légumes… En bref, des aliments que nous consommons surtout l’été, c’est parfait ! Ces aliments sont riches en antioxydants et donc permettent de combattre le vieillissement de la peau (dont les causes sont multiples : soleil, tabac, alcool, stress…), on est donc moins sujets aux coups de soleil !

Pour un bronzage uniforme et coloré, les vitamines C, les vitamines E, les vitamines A et l’oméga 3 sont tout conseillés ! On en trouve dans les agrumes, les poivrons, les amandes/noisettes, le poisson, l’huile d’olive, le jaune d’oeuf, le beurre et les fromages… Après tout ça, nous sommes tous bons pour faire un peu d’exercices !

Évidemment, la consommation de ces aliments ne protège pas la peau des effets néfastes du soleil, il faut donc se protéger avec une crème solaire adaptée à notre peau, boire beaucoup d’eau pour ne pas se déshydrater, se protéger la tête et éviter l’exposition aux heures les plus chaudes !

Passez un bon week end et profiter des beaux jours,
Le Blog Esthétique

La marque de maquillage « Une », très à la mode en ce moment, vient de lancer un baume hydratant dont la vente soutiendra l’action d’une ONG qui intervient pour la scolarisation des filles au Cameroun !

Qui a dit qu’on ne pouvait pas faire une bonne action quand on achète des cosmétiques ? La marque de cosmétiques naturels « Une » propose un stick hydratant pour les lèvres, estampillé « Fund Raising Lip Balm » (pour le nom on repassera…), qui sera vendu à 9,90€, dont 1€ qui sera reversé à l’ONG « Plan International » dans le cadre de l’opération « Because i am a girl » qui œuvre pour la scolarisation des filles au Cameroun, où 35% des femmes ne savent ni lire, ni écrire !

Le baume hydratant pour les lèvres est composé d’huile de jojoba et de cire d’abeille biologique pour une hydratation efficace et une douceur incontestée !

Un geste beauté pour soi et un geste humain pour les autres, vraiment une belle initiative, qu’on regrette d’être aussi rare…

Le Blog Esthétique

Depuis quelques mois, voir quelques années, le bio est partout : on le trouve en premier lieu dans la nourriture, mais également dans les fournitures de bureau, les matériaux, les vêtements, les produits ménagers, et de plus en plus dans nos produits de beauté ! L’été étant là, on peut se pencher sur le cas des crèmes solaires bio et d’analyser un peu ces produits… Sont-ils véritablement protecteurs ? Comment choisir ? Etc.

Le bio c’est bien !

Bien pour vous, pour votre santé, pour l’environnement, pour vos enfants… tous les produits de beauté ont aujourd’hui leurs clones écolos, alors les crèmes solaires n’allaient tout de même pas y échapper, n’est-ce pas ?

Sachez que les crèmes solaires sont nocives pour l’environnement et surtout pour le monde marin ! Lorsque vous vous baignez, des résidus de crèmes solaires s’échappent et seraient à l’origine de la diminution de plancton dans la mer… Le plancton étant la principale nourriture des coquillages, c’est tout le système marin qui en dépend !

Plusieurs grandes marques se sont donc lancées dans le solaire écolo, mais qu’est-ce c’est ? Il faut, avant tout, savoir que les crèmes solaires bio, au même titre que les produits bio en général, doivent respecter des normes très strictes au niveau des ingrédients et des informations d’étiquetage.

Différences avec les crèmes solaires normales ?

La première différence avec une crème solaire classique, c’est au niveau des agents de protection utilisés. Dans une crème solaire dite « normale », les filtres de protection sont de nature chimique, ce qui pollue l’environnement, peut provoquer des allergies chez les utilisateurs, etc. Tandis que une crème solaire bio ne contient que des filtres minéraux d’origine naturelle, comme le dioxyde de titane ou l’oxyde de zinc qui ne pénètrent pas dans l’organisme et qui, en plus, ne pollue pas notre belle planète !

Les crèmes solaires bio sont testées dermatologiquement, sont sans paraben, ni silicone, ni parfum de synthèse. Elles sont considérées comme hypoallergéniques !

Les crèmes solaires bio aussi efficaces que les crèmes solaires classiques ?

OUI ! La réponse est oui ! L’indice de protection est le garant de l’efficacité du produit, ainsi une crème solaire bio d’indice 30 sera tout aussi efficace qu’une crème solaire classique d’indice 30 ! Je crois que là, on est déjà gagnantes !

En plus, contrairement aux produits solaires classiques, les produits bio agissent directement sur la peau, ce qui permet d’être protéger instantanément et non pas 10 à 15 minutes après…

Points négatifs ?

Le seul point négatif des crèmes solaires bio est qu’elles sont plus difficiles à étaler et qu’elles laissent parfois un film blanc sur la peau.

L’efficacité des produits solaires bio contre les UVB (responsable des coups de soleil) n’est plus à prouver, en revanche, rien n’est encore démontré concernant la protection contre les UVA (responsables, eux, du vieillissement de la peau…)

En même temps, on a rien sans rien, pas vrai ? Il faut également bien s’hydrater la peau lorsque l’on s’expose au soleil, ça réduit les risques de vieillissement de la peau !

Pour plus d’infos sur les crèmes solaires, vous pouvez visiter les articles suivants :

• Bien choisir sa crème solaire !
• Comment conserver son bronzage après les vacances ?

Bonnes vacances ! Axel.

Sortez et montrez vos jambes au grand jour, l’été est arrivé ! Comment « impossible » ? C’est que vous n’avez pas encore suivi mes conseils pour avoir de belles jambes toute l’année ! Avec ces quelques astuces, vous direz « Au revoir » aux jambes pâles et aux imperfections et « Bonjour » aux belles petites jambes au teint hâlé !

5 étapes vous permettront de pouvoir exposer vos jambes sans complexes cet été, avant même d’avoir bronzé :

• Le Gommage
• L’Hydratation
• Masquer les imperfections
• Un teint léger
• La touche d’Auto-Bronzant

Le Gommage

Le gommage est le soin indispensable pour purifier et préparer la peau à l’exposition au soleil, ou à l’application d’un auto-bronzant, car vos jambes ont été cachées et couvertes durant plusieurs mois. Appliquez-le en effectuant de petits mouvements circulaires, en partant du bas de la jambes et en remontant vers le haut de la cuisse. Ensuite, rincez à l’eau fraîche.

L’Hydratation

Une peau nette s’obtient grâce à l’hydratation de celle-ci, dans le cadre de cette préparation aux jambes bronzées, je vous conseille d’utiliser un crème hydratante en l’appliquant de la manière qui suit : massez la jambes, en partant du pied et en remontant jusqu’en haut de la cuisse (sur la même zone que le gommage…), jusqu’à ce que la peau ne colle plus.

Masquer les imperfections

Que ce soit de petites tâches ou des veines légèrement visibles, masquer ces imperfections est primordial dans la course aux belles jambes ! Pour cela, utilisez de l’anti-cernes (à appliquer au pinceau) pour estomper au maximum ces imperfections et appliquez, ensuite, de la poudre libre pour fixer l’anti-cernes.

Un teint léger…

Obtenir un hâle léger et naturel est parfois une bonne alternative à des produits auto-bronzants, cela dépend bien sûr des goûts et des couleurs ! Si vous préférez un teint léger, choisissez du fond de teint un ton au-dessus de votre carnation, moins performant dans la durée (une journée ou une soirée), c’est dans le résultat que vous trouverez votre bonheur avec un teint plus naturel. Pour l’application, aidez-vous d’une éponge pour appliquer le fond de teint, que vous aurez choisi fluide.

Ou la touche d’Auto-Bronzant !

Cette méthode est simple, rapide et efficace ! Vous obtiendrez des jambes ultra bronzées en un instant, à condition d’appliquer correctement le produit, pour cela, prenez connaissance des « secrets de l’autobronzant !».

Prenez soin de vous !
Axel.

Très prisées en soins esthétiques et bien-être, les huiles essentielles sont de puissants concentrés d’essences naturelles, bénéfiques pour le corps et la santé. Mais il faut bien faire attention à la manière dont on les utilise car elles peuvent tout aussi bien avoir des effets néfastes si elles sont mal employées. Alors voici mes petits secrets sur les huiles essentielles…

Les huiles essentielles, c’est quoi ?

Les huiles essentielles sont, à l’origine, des substances odorantes se trouvant dans divers végétaux tels que : fleurs, fruits, graines, racines, etc. que l’on a extrait puis distillé à la vapeur d’eau. La quantité d’huile obtenue varie selon la plante travaillée, ainsi, pour un litre d’huile essentielle de lavande, il faut 40 kilos de fleurs et pour 25 ml d’huile essentielle de rose, il faut 100 kilos de pétales ! Ce qui explique deux choses : le prix, souvent élevé, et la puissance des huiles !

Comment les utiliser ?

Les huiles essentielles peuvent s’utiliser de différentes façons, suivant les effets désirés : par voie orale (pour combattre les virus, microbes, toxines, etc.), par application (en soin du visage, du corps et des cheveux) et par inhalation (source intense de bien-être !). Elles sont si puissantes qu’elles ne s’utilisent qu’en très petite quantité et toujours diluées (par exemple, dans bain chaud, 30 gouttes d’huiles suffisent) car certaines pourraient provoquer des brûlures ou des allergies. Pour la dilution, les huiles végétales sont souvent utilisées pour les nombreuses vitamines et acides gras qu’elles contiennent, cela permet une bonne hydratation de la peau et une meilleure pénétration des actifs bienfaisants des huiles essentielles dans l’épiderme et le derme. Si votre peau est plus ou moins sensible, faîtes un test sur votre poignet en diluant 1 goutte d’huile essentielle avec 5 gouttes d’huile végétale puis appliquez et posez un pansement dessus durant quelques heures, si vous observez le moindre problème (rougeur, irritation…), stoppez là votre expérience !

Pour le visage, appliquez quotidiennement l’huile essentielle avant la crème de soin, cela permettra de redonner de l’éclat à votre peau ! Sur le corps, pour stimuler la microcirculation, améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau, parfait pour l’été…

Quelles sont les vertus des principales huiles essentielles ?

La lavande est un excellent bactéricide et combat les peaux sèches et irritées,
Le citron purifie les peaux grasses,
L’eucalyptus est un bon antiseptique et assainit le cuir chevelu,
Le géranium tonifie et apaise les peaux sensibles,
L’origan affine la silhouette et est efficace contre la cellulite…

Derniers conseils :

• Optez pour des huiles essentielles de bonne qualité car ce sont des produits à utiliser avec précaution, au diable les économies, ça sera pour autre chose ! Le label Bio et la mention HEBBD (huiles essentielles botaniquement et biochimiquement définies) sont signes de qualité !
• Respectez les dosages indiqués et ne laissez pas à la portée des enfants, bien entendu.
• Certaines huiles provoquent des tâches sur la peau si elles sont exposées au soleil, attention !
• Enfin, si vous êtes allergiques ou asthmatiques vous devrez passer votre tour…

En espérant vous avoir éclairé sur le monde fabuleux des huiles essentielles et que ces conseils vous seront utiles, je vous dis à très bientôt !
Axel.