Articles avec le tag ‘le cassis’

C’est notre problème à toutes durant les fêtes : notre équilibre alimentaire est très perturbé et la prise de poids nous guette ! Pas de panique chères lectrices (et lecteurs) du Blog Esthétique, car j’ai la solution pour vous… Et c’est un fruit !

Le Cassis est un fruit qui vous permettra de retrouver légèreté et bien-être… Mais pourquoi ? Tout simplement parce que ce fruit est riche en antioxydants et est 3 fois plus riche en vitamine C que l’orange, 2 fois plus que le kiwi et ne contient que 54 calories pour 100g… C’est donc un fruit plein d’énergie et peu calorique, l’idéal pour les lendemains de fêtes trop riches.

Ce fruit est également riche en fibres ce qui facilitera la digestion durant cette période de l’année, donc n’hésitez pas à en consommer en entrée, en plat ou en dessert ! Sachez que le cassis est également efficace contre les cernes !

A très bientôt,
Le Blog Esthétique

Dans la série des fruits extraordinaires, après le Yuzu et ses bienfaits contre le cholestérol et les rhumatismes, voici le Cassis et ses effets liftant et énergisant ! Le Cassis, fruit assez peu consommé de manière traditionnelle, mais plutôt par intermédiaire des yaourts et des sorbets, possède pourtant des caractéristiques intéressantes… Zoom sur le Cassis !

Le Cassis, principalement cultivé en France, possède des vertus énergisantes et agît notamment contre  les cernes, en stimulant la circulation sanguine. Que vous le consommiez frais, en jus, en compote ou même en coulis, les bienfaits seront les mêmes ! Le must, c’est d’en consommer une fois par jour, même en petite quantité, pour bénéficier de toutes les vitamines qu’il contient.

Sachez que le Cassis contient 4 fois plus de vitamines C que l’orange et a l’avantage d’être peu calorique en plus d’être un excellent anti-fatigue. Il est riche en antioxydants, en minéraux et en acides gras essentiels !

Le cocktail parfait pour faire disparaître les traces des cernes sous vos yeux !

Axel.