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Non, vous ne rêvez pas ! Le petit protégé de Usher qui fait un carton dans le monde de la musique, vient de lancer sa ligne de vernis à ongles intitulée « One Less Lonely Girl » !

On y croit pas et pourtant le jeune chanteur, qui fait le buzz depuis 2009, vient de lancer une collection de vernis à ongles pour la marque O.P.I, mais une collection un peu particulière puisqu’il s’agît d’une ligne de vernis à ongles qui financera une association : « Pencil of Promise », qui organise la construction d’écoles dans les pays en voie de développement…

L’association sera certainement heureuse car le buzz fait autour du chanteur Justin Bieber s’est répandu sur ses vernis à ongles… Ses fans se les arrachent littéralement dans les magasins de l’enseigne Wall Mart qui les distribuent ! Ces derniers sont d’ailleurs en cours de réapprovisionnement et la marque de cosmétiques O.P.I a déjà annoncé que la gamme de vernis à ongles de Justin allait être élargie…

Tant que c’est pour la bonne cause…

Le Blog Esthétique

Les disciplines des salles de sports ne cessent de se développer et de se multiplier pour offrir à chacun l’activité qui lui convient. Aujourd’hui, découverte de la Gym Suédoise qui fait un véritable carton, et notamment à Paris où plus de 300 cours ont lieu chaque semaine ! Depuis mars, le phénomène touche le reste du pays avec Toulouse et Nice en tête… Succomberez-vous à la « Gym Suédoise Attitude » ?

Importée de Suède (non ce n’est pas une blague !) en 1993 par un couple de Français, la Gym Suédoise s’illustre comme LE sport qui ne recherche absolument pas la performance et le résultat, mais, au contraire, la détente et le bien-être par la musculation, le cardio ou encore le stretching… Et là où ce sport étonne et séduit, c’est que tout se passe en musique, sur des chorégraphies spécialement conçues par les professeurs, aux rythmes entraînant de Madonna, M, Rihanna, etc.

Les cours s’adressent à tous le monde et se répandent très vite sur le territoire, alors si cela vous intéresse, rendez-vous sur le site de la fédération française de gym suédoise pour plus d’infos !

Le Blog Esthétique.

Envie de vous dépasser ? Essayez le cycling ! Présent dans de nombreuses salles de sport et de remise en forme, le cycling vous permet de faire du vélo sans bouger d’un centimètre dans une ambiance très rythmée : musique, vitesse et chorégraphie sont au programme ! Un sport idéal pour se défouler et tonifier son corps…

Concrètement, vous trouverez dans la salle plusieurs vélos fixes et un coach dont vous devrez suivre les instructions. D’abord un petit échauffement, puis la musique techno ou rock s’accélère pour donner un rythme supérieur à nos mouvements.

En « danseuse » ou en sprint comme un véritable coureur du Tour de France, vous tonifierez toute votre silhouette, renforcerez votre système cardio-vasculaire et votre souffle tout en évacuant votre stress et votre nervosité. Une activité de groupe intense qui vous permettra de pousser la cadence pour encore plus d’efforts.

Au bout de quelques séances vous penserez déjà au maillot jaune !

Axel.

Envie de vous détendre ? Une séance spa vous ferait le plus grand bien ! Mais le froid actuel ne vous emballe pas pour sortir de chez vous ? Pas de problème, transformez votre salle de bain en spa !

Voici quelques conseils et astuces pour réaliser votre spa maison :

• Une lumière tamisée : utilisez des bougies, c’est doux et relaxant.
• Une ambiance zen : il existe beaucoup de musiques idéales pour la détente ou la relaxation. Par exemple des bruits de cours d’eau avec des chants d’oiseaux pour une ambiance très « nature », ou des instruments tels que le triangle ou la flûte de pan sont également propices à la détente.
• Un bain parfumé : vous pouvez agrémenter votre bain de substances comme des pastilles effervescentes parfumées, du sel de bain ou même des huiles essentielles ! Cela permet notamment de parfumer le bain et le corps mais aussi de relâcher les tensions. Les huiles essentielles à la lavande permettent par exemple de se relaxer alors que celles au romarin ont un effet plus tonifiant, il existe une infinité de ces huiles avec chacune des bienfaits différents.
• Une séance efficace : le bain doit être chaud (environ 38°C) pour permettre une élimination efficace des toxines. Pour plus de confort vous pouvez utiliser une serviette derrière la nuque. Restez-y 15 minutes pas plus et en sortant, drapez vous d’un peignoir moelleux sans vous frotter.

Vous avez désormais toutes les clés en main pour réussir votre séance spa chez vous et vous faire du bien !

À bientôt, Axel.