Articles avec le tag ‘teint hâlé’

Les beaux jours reviennent et la première chose à laquelle on pense c’est à notre joli teint qui va revenir grâce au soleil. Mais saviez-vous que certains aliments vous permettront de mieux bronzer ? Petit tour d’horizon…

Les fruits et légumes seront vos meilleurs alliés pour bronzer sans prendre de coups de soleil et notamment le melon, les abricots, les pêches, les fruits rouges, les pastèques, les tomates pour les fruits, et les épinards et carottes pour les légumes… En bref, des aliments que nous consommons surtout l’été, c’est parfait ! Ces aliments sont riches en antioxydants et donc permettent de combattre le vieillissement de la peau (dont les causes sont multiples : soleil, tabac, alcool, stress…), on est donc moins sujets aux coups de soleil !

Pour un bronzage uniforme et coloré, les vitamines C, les vitamines E, les vitamines A et l’oméga 3 sont tout conseillés ! On en trouve dans les agrumes, les poivrons, les amandes/noisettes, le poisson, l’huile d’olive, le jaune d’oeuf, le beurre et les fromages… Après tout ça, nous sommes tous bons pour faire un peu d’exercices !

Évidemment, la consommation de ces aliments ne protège pas la peau des effets néfastes du soleil, il faut donc se protéger avec une crème solaire adaptée à notre peau, boire beaucoup d’eau pour ne pas se déshydrater, se protéger la tête et éviter l’exposition aux heures les plus chaudes !

Passez un bon week end et profiter des beaux jours,
Le Blog Esthétique

Sortez et montrez vos jambes au grand jour, l’été est arrivé ! Comment « impossible » ? C’est que vous n’avez pas encore suivi mes conseils pour avoir de belles jambes toute l’année ! Avec ces quelques astuces, vous direz « Au revoir » aux jambes pâles et aux imperfections et « Bonjour » aux belles petites jambes au teint hâlé !

5 étapes vous permettront de pouvoir exposer vos jambes sans complexes cet été, avant même d’avoir bronzé :

• Le Gommage
• L’Hydratation
• Masquer les imperfections
• Un teint léger
• La touche d’Auto-Bronzant

Le Gommage

Le gommage est le soin indispensable pour purifier et préparer la peau à l’exposition au soleil, ou à l’application d’un auto-bronzant, car vos jambes ont été cachées et couvertes durant plusieurs mois. Appliquez-le en effectuant de petits mouvements circulaires, en partant du bas de la jambes et en remontant vers le haut de la cuisse. Ensuite, rincez à l’eau fraîche.

L’Hydratation

Une peau nette s’obtient grâce à l’hydratation de celle-ci, dans le cadre de cette préparation aux jambes bronzées, je vous conseille d’utiliser un crème hydratante en l’appliquant de la manière qui suit : massez la jambes, en partant du pied et en remontant jusqu’en haut de la cuisse (sur la même zone que le gommage…), jusqu’à ce que la peau ne colle plus.

Masquer les imperfections

Que ce soit de petites tâches ou des veines légèrement visibles, masquer ces imperfections est primordial dans la course aux belles jambes ! Pour cela, utilisez de l’anti-cernes (à appliquer au pinceau) pour estomper au maximum ces imperfections et appliquez, ensuite, de la poudre libre pour fixer l’anti-cernes.

Un teint léger…

Obtenir un hâle léger et naturel est parfois une bonne alternative à des produits auto-bronzants, cela dépend bien sûr des goûts et des couleurs ! Si vous préférez un teint léger, choisissez du fond de teint un ton au-dessus de votre carnation, moins performant dans la durée (une journée ou une soirée), c’est dans le résultat que vous trouverez votre bonheur avec un teint plus naturel. Pour l’application, aidez-vous d’une éponge pour appliquer le fond de teint, que vous aurez choisi fluide.

Ou la touche d’Auto-Bronzant !

Cette méthode est simple, rapide et efficace ! Vous obtiendrez des jambes ultra bronzées en un instant, à condition d’appliquer correctement le produit, pour cela, prenez connaissance des « secrets de l’autobronzant !».

Prenez soin de vous !
Axel.

Se détendre au jardin, au bord de la piscine ou à la plage procure un bien fou et permet, en plus, d’obtenir un joli teint bronzé… lorsque que l’on se protège bien évidemment ! Pour cela, la crème solaire est indispensable, mais il y en a tellement qu’on se perd parfois au milieu des « indices », « UVA », « UVB » et autres indications… Suivez le guide !

Les rayons UV, qu’est-ce que c’est ?

Il existe deux types de rayons solaires : les ultraviolets (UVA et UVB) et les infrarouges (IR).

• Les UVB agissent en surface (épiderme), ils sont nécessaires à la croissance et permettent de bronzer, mais ils sont responsables des coups de soleil !

• Les UVA pénètrent jusqu’au derme, ils procurent un teint hâlé temporaire mais sont à l’origine du photo-vieillissement.

• Les IR vont jusqu’à l’hypoderme (couche la plus profonde de la peau), ils procurent une sensation de chaleur mais entraînent un dessèchement de la peau.

Les rayons peuvent être plus ou moins forts selon l’heure de la journée, l’altitude, la latitude, la pollution, les nuages, etc. L’altitude et la latitude sont des paramètres extrêmement importants, à prendre en compte pour déterminer quelle crème sera la plus adaptée à votre protection. En effet, sous les tropiques ou à la montagne, les rayons peuvent être très dangereux !

Comment choisir sa crème solaire ?

Le choix de la crème se fera en fonction du type de peau à protéger, ça s’appelle le « phototype », défini sur une échelle allant de 1 à 4 :

• Les phototypes 1 et 2 correspondent aux peaux très claires et personnes rousses, qui brûlent sans bronzer, ou très légèrement… Cela concerne également les enfants et femmes enceintes. Très haute protection requise : indice 50 et supérieur.

• Le phototype 3 correspond aux châtains, qui ont la peau claire, bronzant progressivement mais avec quelques coups de soleil. Haute protection requise : indice 30 à 50.

• Le phototype 4 représente les peaux les plus mates, résistantes au soleil, qui bronzent sans brûler. Faible protection requise : jusqu’à l’indice 25.

Outre le phototype, prenez en compte la situation solaire où vous vous trouvez : plage, montagne et piscine sont les endroits les plus ensoleillés, et donc dangereux, optez pour un indice correspondant au phototype supérieur au vôtre !

Optez pour des crèmes de qualité, faciles d’application et pénétrant bien dans la peau (évitez les crèmes à base d’huile…). Il est recommandé d’appliquer la crème au moins toute les deux heures mais n’hésitez pas à raccourcir ce délai. Enfin, évitez de vous exposer durant les heures les plus chaudes de la journée : entre 12h et 16h.

Bonnes vacances, Axel.